#Kesehatan - Ada pendapat tentang terkaitnya dengan sebuah ritual makan
#buah ini. Ada yang pendapat buah sebaiknya di makan sebelum makan nasi atau
sebaliknya ini. Makan buah yang menjadi pencuci mulut bagi masyrakat setelah
makan makan besar.
Menurut Guru Besar Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor
(IPB) Profesor Ali Khomsan, yang kapan dalam waktu terbaik untuk bisa makan
buah ternyata tergantunng berat badan kita.
"Buah ataupun Sayuran cukup penting didahulukan kalau
kita alami obesitas atau pun overweight, agar tidak rakus dalam makan
karbohidrat atau lemak," ujar kata
Prof. Ali dalam acara Journalist di Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) IPb, di Bogor
Jawa Barat, hari Rabu 23/8/2017.
"Ternyata Apa Yang Kita Makan Dipagi Hari Mempengaruhi Kecerdasan Seseorang"
Semantara ini, bagi orang yang dengan berat badan normal
tidak memiliki masalah pada bobot tubuhnya, maka tak akan ada aturan harus
makan buah atau nasi lebih dahulu ini.
Prof. Ali yang mengingatkan bahwa tubuh dapat mencerna
sesuai dengan apa makanan masuk ke perut kita. Bila yang masuk adalah
Karbohidrat jauh lebih dahulu, maka akan bisa dicerna jauh lebih dulunya oleh
Mulutnya. Sementara kalau yang akan masuk adalah protein, maka tak akan di
cerna dari mulut, tapi didalam tubuh.
"Jadi Enzim tubuh kita ini keluar dari mencerna sesuai
apa yang kita makan ini," ujar katanya.
(VL)
EmoticonEmoticon